Fit&Sund Haslev har lanceret et nyt initiativ målrettet kvinder, der oplever udfordringer i forbindelse med overgangsalderen. Den nye Queen-Age Camp skal skabe et trygt fællesskab, hvor deltagerne kan finde forståelse, viden og støtte.
Campen er for kvinder, der genkender symptomer som søvnproblemer, svingende energiniveau, vægtændringer, humørudsving eller muskler, der føles anderledes. Mange kan opleve at stå alene med disse forandringer, men ifølge Fit&Sund Haslev behøver overgangsalderen ikke blot at blive 'overlevet', men i stedet 'levet' med energi og styrke.
Fællesskab og skræddersyet træning
Deltagerne i Queen-Age Camp får adgang til træning, der er tilpasset kroppens aktuelle behov, samt viden om, hvad der sker i kroppen under overgangsalderen, og hvad man selv kan gøre. Derudover tilbydes der sparring med andre kvinder i lignende situationer og vejledning fra Lena, der står bag initiativet.
Her kan bekymringer transformeres til genkendelse, og usikkerhed kan vendes til styrke, når man opdager, at man ikke er alene med sine oplevelser. Målet er at se overgangsalderen som en ny livsfase, hvor kroppen skal læres at kende på en ny måde.
Interesserede kvinder, der søger et rum for spørgsmål, grin, frustrationer og små sejre, kan kontakte Lena via e-mail på Les@fitogsund.dk eller finde mere information og tilmelde sig via hjemmesiden www.Beeyourownhero.dk.
